การดูแลฟันระหว่างจัดฟัน ไอเทมเด็ดที่คนจัดฟันต้องมี!

ขณะที่อยู่ระหว่างการจัดฟัน อาจจะมีปัญหาต่างๆดังนี้

นัดประจำเดือนของคุณกับทันตแพทย์จัดฟันนั้นสำคัญมาก ความสำเร็จของการจัดฟันแบบติดเครื่องมือคือความมีวินัยในการไปพบทันตแพทย์ประจำเดือนเพื่อปรับเครื่องมือ หรือการใส่เครื่องมือจัดฟันของคุณในกรณีที่เป็นแบบถอดได้
คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่าง เช่นของเหนียว แข็ง เพื่อลดปัญหาเครื่องมือหลุด และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยว ซ่า เพื่อลดปัญหาฟันผุ และควรดื่มแต่น้ำเปล่า
ควรเพิ่มการแปรงฟัน/ทำความสะอาดฟันระหว่างวัน เพราะเศษอาหารจะติดที่เครื่องมือจัดฟัน หากฟันไม่สะอาด จะส่งผลให้เกิดกลิ่นปาก ฟันผุ หรือเหงือกอักเสบได้

กลับมาพบทันตแพทย์จัดฟันของคุณเมื่อ:

bracketหรือลวดขยับหรือหลุด
คุณทำเครื่องมือจัดฟันแบบถอดได้หาย หรือใส่ไม่ลง
มีการระคายเคืองหรือเจ็บปวด

ไอเทมเด็ดที่คนจัดฟันต้องมี!

แปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน : ช่วยทำความสะอาดเศษอาหารในบริเวณซอกฟันให้ดียิ่งขึ้น
ยาสีฟัน
แปรงซอกฟัน : ช่วยทำความสะอาดคราบ/เศษอาหารในบริเวณซอกฟัน บนลวดหรือbracket
น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ : มีหลายความเข้มข้นให้เลือก ช่วยป้องกันฟันผุหรือรอยด่างขาวสำหรับคนจัดฟัน
ไหมขัดฟัน : ทำความสะอาดเศษอาหารในบริเวณซอกฟัน
อุปกรณ์ฉีดน้ำ : ช่วยชะล้างคราบอาหารออกได้ง่ายและรวดเร็ว

ขั้นตอนการแปรงฟัน คนจัดฟัน การใช้แปรงซอกฟัน คนจัดฟัน

การดูแลระหว่างการจัดฟัน

ไปพบทันตแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอจะทำให้ประสบผลสำเร็จในการรักษา

ถ้าใส่เครื่องมือแบบถอดได้ คุณต้องใส่เครื่องมือตลอดเวลา ถอดได้เฉพาะตอนกินข้าวและแปรงฟันเท่านั้น

ปัญหาของคนจัดฟัน

คุณจะรู้สึกไม่สบายช่องปากหรือเสียวฟันหลังการติดเครื่องมือครั้งแรก ซึ่งอาการจะค่อยๆหายไป โดยรวมแล้วความไม่สบายช่องปากจากการจัดฟันสามารถแก้ไขได้ และต้องอาศัยช่วงเวลาหนึ่งในการปรับตัว

การแก้ปัญหาการไม่สบายในช่องปาก:

ใช้ขี้ผึ้งที่ทันตแพทย์จัดฟันให้ ติดบนบริเวณที่ระคายเคือง
ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดเศษอาหารออก
ใช้แปรงซอกฟันช่วยทำความสะอาดเศษอาหารที่เป็นเหตุให้รำคาญ
ป้ายยาชาเฉพาะที่ orabase หรือ ora-gel เพื่อลดอาหารระคายเคืองในช่องปาก
กินยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล
บ้วนน้ำเกลืออุ่นๆ (เกลือ 1 ช้อนชากับน้ำ 8 ออนซ์) ช่วยลดอาการเจ็บเนื้อเยื่อในช่องปาก

ขั้นตอนการแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน

1. หันแปรงเข้าหาฟันด้านบน 45 องศา ถูไปถูมาแล้วปัดออก ทำซ้ำๆเหมือนเดิมประมาณ 10-20 ครั้ง

2. เหมือนกับข้อแรก หันแปรงเข้าหาลวดด้านบน 45 องศาถูไปถูมา สองสาม ซี่ปัดออก

3. ปัดแปรงเข้าหาเหล็กดัดฟันแบบตั้งฉาก ถูไปถูมา จะเพิ่มการทำความสะอาดขั้นตอนการจัดฟัน ให้ใสแล้วก็มันวาวขึ้น

4. หันแปรงเข้าหาลวดดัดฟันด้านล่าง ถูไปถูมา สองสาม ซี่เหมือนกันแล้วก็ปัดออก

5. แปรงฟันหน้าและฟันเคี้ยวด้านในส่วนล่างฟัน ถูไปถูมา สองสามซี่ปัดออก

6. แปรงฟันหน้าด้านบนและฟันเคี้ยวด้านในส่วนบน ถูไปถูมา สองสามซี่เหมือนกันแล้วก็ปัดอีกครั้ง

*ควรใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อยประมาณ 2 นาที

การใช้แปรงซอกฟัน สำหรับคนจัดฟัน

ใช้แปรงสีฟันพิเศษทำความสะอาดฟัน ถูไปถูมาบริเวณซอกฟันที่ติดเครื่องมือจัดฟัน เพื่อให้สะอาดมากยิ่งขึ้น

จัดฟันครั้งแรก กินอะไรได้บ้าง

สำหรับการจัดฟันครั้งแรก การป้องกันไม่ให้เครื่องมือจัดฟันหรือเหล็กดัดฟันหลุด คุณอาจจะต้องหั่นอาหารให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใช้ฟันหลังเคี้ยวอาหารแทน หรืออาจจะปรุงอาหารให้นิ่มลงก่อนค่อยกินก็ได้

อาหารที่คุณสามารถกินได้ขณะจัดฟัน :

อาหารจากนม : ชีส พุดดิ้ง นม
ธัญพืช : พาสต้า ข้าวสวย ข้าวต้ม
อาหารทะเล : เช่น ปลา ปู กุ้ง
ผัก : มันบด ผักโขมอบชีส ถั่วต้ม

Tips : การจัดฟันแบบถอดเครื่องมือได้ หรือการจัดฟันแบบใส คุณสามารถกินอาหารได้ตามปกติโดยการถอดเครื่องมือจัดฟันออกขณะกินได้

สำหรับการจัดฟันแบบติดแน่น คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่เหนียวติดเครื่องมือหรือแข็งจนทำให้เครื่องมือเสียหาย :

อาหารเหนียว เช่น ขนมปังเบเกิ้ล
อาหารแข็งๆ เช่น น้ำแข็งก้อน
ขนมหวานเหนียว เช่น ลูกอม ท๊อฟฟี่คาราเมล หมากฝรั่ง
อาหารว่างจำพวกถั่วแข็งๆ ขนบกรุบกรอบ
อาหารชิ้นใหญ่ เช่น การกัดข้าวโพดจากฝัก กัดแอ๊ปเปิ้ลทั้งลูก
อาหารอื่นๆ เช่น สเต๊ก พิซซ่าแบบหนา/กรอบ

หากเครื่องมือจัดฟันของคุณหลุด/เสียหาย กรุณาติดต่อเรา เพื่อทำการนัดทันตแพทย์จัดฟันของคุณเพื่อช่วยแก้ปัญหาต่อไป

คำถามจัดฟันยอดฮิต

ขอบคุณข้อมูลเพิ่มเติมจาก : สมาคมทันตแพทย์จัดฟันแห่งประเทศไทย (คลิ๊ก)